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苹果
苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热
量
;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有
铜
、
碘
、
锰
、
锌
、 钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会干燥、易裂、奇痒。把它敷在
黑眼圈
的地方,可以助于消除
黑眼圈
。
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