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五彩南瓜盅

五彩南瓜盅

五彩南瓜盅

“南瓜是这个季节应该多吃的一种蔬菜，有丰富果胶，各种维生素和矿物质，而且对眼睛有好处”

食材明细

五彩南瓜盅的做法步骤

  • 五彩南瓜盅的做法步骤：1
     
    1
    准备好所用食材，南瓜提前蒸30分钟，用雕花刀雕岀造型
  • 五彩南瓜盅的做法步骤：2
     
    2
    把所有蔬菜切成需要的形状
  • 五彩南瓜盅的做法步骤：3
     
    3
    鸡胸肉大火爆炒变色盛岀
  • 五彩南瓜盅的做法步骤：4
     
    4
    米饭是我提前蒸好的，放凉备用
  • 五彩南瓜盅的做法步骤：5
     
    5
    各种蔬菜炒至五分熟
  • 五彩南瓜盅的做法步骤：6
     
    6
    放入米饭继续翻炒5分钟即可
  • 五彩南瓜盅的做法步骤：7
     
    7
    把蒸熟的南瓜掏去里面的南瓜籽
  • 五彩南瓜盅的做法步骤：8
     
    8
    把炒好的米饭装入南瓜盅里
  • 五彩南瓜盅的做法步骤：9
     
    9
    看起来还不错
  • 五彩南瓜盅的做法步骤：10
     
    10
    看看这张
  • 五彩南瓜盅的做法步骤：11
     
    11
    再来一张
使用的厨具：蒸锅、炒锅
所属分类： 甜品  

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