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上桌即遭哄抢的下饭菜--干煸四季豆

上桌即遭哄抢的下饭菜--干煸四季豆

上桌即遭哄抢的下饭菜--干煸四季豆

干煸菜以旺火滚油使食材迅速脱水,改中小火煸炒入味。这道干煸四季豆,是用可以炒菜的黑乐砂锅烹制而成。过程中用砂锅盛油来炸制食材,完全不用担心砂锅会炸裂,耐高温程度了得,炒制时受热均匀且不粘锅,非常快速的将菜炒熟。

食材明细

干煸四季豆的做法步骤

  • 上桌即遭哄抢的下饭菜--干煸四季豆的做法步骤:1
     
    1
    准备所需食材,四季豆洗净,去两端后切段。
  • 上桌即遭哄抢的下饭菜--干煸四季豆的做法步骤:2
     
    2
    砂锅内放入适量油加热,待油温升至140度时,放入四季豆。
  • 上桌即遭哄抢的下饭菜--干煸四季豆的做法步骤:3
     
    3
    炸至表皮有泡泡盛出控油备用。
  • 上桌即遭哄抢的下饭菜--干煸四季豆的做法步骤:4
     
    4
    砂锅留底油烧热,煸香肉馅。
  • 上桌即遭哄抢的下饭菜--干煸四季豆的做法步骤:5
     
    5
    加入蒜末、海米和榨菜煸香。
  • 上桌即遭哄抢的下饭菜--干煸四季豆的做法步骤:6
     
    6
    加入料酒和红椒圈翻炒。
  • 上桌即遭哄抢的下饭菜--干煸四季豆的做法步骤:7
     
    7
    加入炸好的四季豆、生抽、糖、盐。
  • 上桌即遭哄抢的下饭菜--干煸四季豆的做法步骤:8
     
    8
    翻炒均匀,关火前调入少量鸡粉即可。
  • 上桌即遭哄抢的下饭菜--干煸四季豆的做法步骤:9
     
    9
    成品

小窍门

冬天用砂锅做菜,还有不错的保温效果,再也不用中途反复加热了.
使用的厨具:砂锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐   学生  

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