砂锅卤排骨翅中这道肉肉丰富营养多多

1、排骨切块，鸡翅适量，一同清洗后整齐的摆在砂锅里。喜欢吃卤蛋的朋友可以提前煮好鸡蛋剥皮后待用。

2、准备配料：葱切成大段，生姜切片，大料选好待用。3、砂锅放灶上开火，放一点儿老抽，准备的大料，葱段和生姜，让排骨充分上色，一定要小火，加开水慢炖，最好是放进砂锅炖，小火，炖到一个小时后翻一翻在加盐继续炖，大约在一个小时后，用筷子扎一下肉，如果烧烂时，汤汁这时也比较少了，放上四五块冰糖，翻炒时间稍微短一些，收汁完后就可以出锅了。

4、卤好后给餐桌加垫子将砂锅放在上面就可以美美的享用啦！

这道肉菜色泽诱人，肉质香嫩，十分适合配米饭来食用哦！汤用来做烩菜味道特别棒！砂锅卤的肉品，因为其受热均匀，味道也侵入肉中，就用砂锅盛着，慢慢吃，细细品，保温效果还很持久。

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砂锅卤排骨翅中 这道肉肉丰富营养多多

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