鸡蓉拌豆腐
现代人为了健康，在饮食方面讲究低糖低油低脂肪，今天就做一道比较健康的豆腐菜，在烧制时不需要过油煎炸，其做法也非常简单，那就是鸡蓉拌豆腐，此菜香酥嫩滑，口感爽润，营养十分丰富。
营养价值：
蛋白质、B族维生素、脂肪、碳水化合物、卵
磷脂、铁、钾、钙、锌、磷、叶酸
食疗功效：
补益虚损、健脾益胃
适宜人群：
一般人均可食用，尤其是儿童和老年人
禁忌人群：
消化不良者、嘌呤代谢失常的痛风病人、血尿
酸浓度高者不宜吃豆腐
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