夏天吃瓜的好处

    夏天，多吃一些瓜对我们的身体是有好处的，但是夏天吃什么比较好呢?西瓜、南瓜?夏天吃什么菜有降脂的功效呢?下面就是小编为大家整理的一些瓜，这些瓜的功效还很不错哦，如果不知道夏天吃什么好的朋友，可以参考一下哦~
夏天，西瓜是人们经常吃的，但是你知道吗?其实夏天多吃一些其他的瓜，效果也不错，究竟是什么瓜呢?我们一起来看看吧。
    南瓜
    南瓜味甘、性温，入脾，胃经。
    具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。
    主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。
    预防夏季中风：南瓜150g，加荷叶50g，煮食。
    延缓衰老，辅助降糖：南瓜、山药切成小块，加水煮汤。
    丝瓜
    丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经。
    具有消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、祛风的功效。
    用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。
    丝瓜络味甘、性平，通行十二经，可通络活络，清热化痰。
    腹泻：西瓜汁20g，加入红糖和白糖各15g，饮用。
    咽喉肿痛：嫩丝瓜捣汁，每次吃一汤匙，每日吃三次。
    苦瓜
    苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。
    具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。
    主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。
    小儿痢疾：小苦瓜数条，捣烂取汁，和蜜适量。日服1~2次。
    冬瓜
    冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经。
    具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。
    可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。
    夏季感冒：冬瓜150g，粳米100g。加入姜丝、豆豉一起炒，和粳米一起煮粥。每天2次。
    利水消脂：煮汤。
    素炒苦瓜
    主料：苦瓜(一根)、红椒(半个)。
    做法
    1、苦瓜清洗干净，对半切开，去籽去瓤后切成薄片。
    2、红椒去籽切成粗丝，蒜剁碎，辣椒切段备用。
    3、炒锅上火，放入食用油烧热，放入辣椒蒜粒炒香。
    4、放入苦瓜片和红椒翻炒翻炒。
    5、调入适量盐和少许鸡精翻炒均匀即可。
    结语：以上就是小编为大家介绍的关于夏天吃什么比较好的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了夏天吃什么菜比较好，知道了夏天吃什么好之后，就要行动起来，去学习如何做这些菜吧，让这个夏天轻松降脂止泻防中风。