?三七妙用？这样吃三七粉，养生保健食疗两不误！

三七也是一种中药材，在平时治疗疾病当中发挥着重要的作用，我们在使用的时候一般主要是和别的中药材配伍进行使用，三七的功效在治疗疾病的同时也要可以做为一种食疗使用，这也是三七在生活和饮食当中的一种妙用，而且不同的用法功效也不同，下面一起来了解一下三七的妙用有什么？

第一招：增强体质的三七鸡

材料：老母鸡1只，三七30克，枸杞20克，大枣5个，盐、葱、姜、科酒适量。

制作方法：鸡杀好洗净后，把三七打碎，连同其它药材一起放入砂锅，加上适量的盐、葱、姜、科酒。把鸡炖得皮烂肉熟即可。

功效：活血、补虚。

注意：高血压患者不能用。更多健康养生美容资讯微信搜索公众号《七弦生物》

第二招：预防冠心病与心绞痛

材料：三七500克，丹参250克，山楂肉250克。

服用方法：把以上药材碾成粉，每次服3克，每日三次。也可用蜂蜜做成蜜丸，一粒6克，一次一粒，一日三次。更多健康养生美容资讯微信搜索公众号《七弦生物》

功效：活血降脂，软化血管。

第三招：活血化瘀，定痛祛风

如果一到冬天就感觉腰膝酸痛，像因风湿或长年劳作遗留下来的疼痛，可以试试下面两种止痛方法：

三七猪肾汤

材料：猪肾一对，三七30克，续断15克，杜仲15克.牛膝10克，枸杞10克，盐、生姜适量。

食用方法：把猪肾、药材、调料放入砂锅一起炖30分钟即可。喝汤、猪肾切片吃。一天吃一剂。更多健康养生美容资讯微信搜索公众号《七弦生物》

功效：强腰补肾，对腰酸疼痛特别有效。

三七洗脚汤

材料：三七30克，红花20克，伸筋草15克，舒筋草15克，木瓜10克，羌活10克，独活10克，姜黄10克，冰片15克。更多健康养生美容资讯微信搜索公众号《七弦生物》

使用方法：把以上药材碾碎，每晚舀一茶匙放入用艾叶和生姜熬的开水里泡脚，每晚一次。

功效：舒筋活血，祛风止痛。常用于风湿痛。切记不要内服。

通过以上的介绍，我们现在知道了三七的妙用有什么，这也是一种养生和食疗进行的方法，而且三七在生活当中的妙用也特别多，而且还可以通过三七来进行泡脚，同样对身体有着很好的调理和养生功效，在平时我们要根据自己身体的情况来进行。更多健康养生美容资讯微信搜索公众号《七弦生物》