感冒怎样好得快 不药而愈的六个方法

吃健康的食物

不健康的食物通常会让我们感到恶心，而且这些食物中也含有极少的营养，对于我们的身体复原，并不是很有好处的。尽量吃一些健康的食物，如新鲜水果和蔬菜，尤其是含有维C丰富的食物，另外，蜂蜜对治疗感冒也是有益的。

尽量穿厚点衣服

天冷点，你可以选择一件稍厚些的外套，或者躺在床上多盖一件被子。你也可以喝些热茶或热汤，让身体更加暖和一些，夏天的话，尽量不要吃凉的食物。

尽量少擤鼻涕

其实，很多朋友都遇到过，越擤鼻涕，鼻涕流的越多，所以，尽量少擤鼻涕。