迈皋桥街道便民服务中心举办春季养生讲座

为了提高居民健康素养，正确引导老年人健康生活、加强疾病防御，真正让老年人老有所医、老有所乐，近日，南京迈皋桥街道便民服务中心举办了以“春季养生”为主题的健康知识讲座以及健康义诊活动。

活动邀请了颐和老年康复护理中心的医生现场答疑， 辖区50余名老年居民前来参加活动，医生现场为居民测量血压与血糖。在检查的同时，医生们向居民普及养生知识，分别从慢性病、传染病两个方面讲解了疾病的预防与治疗，并对提出疑问的居民进行详细解答。

春季重在预防，穿衣要下厚上薄；饮食要增甘少酸，多吃蔬菜，多补充蛋白质；阳台卧室窗台放些花草净化空气美化心情；春天，赏花、钓鱼、散步等户外运动都可以适当的增加，多运动，增强体质。