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长生不老药？没有 养生妙方？有！09:24:02
（原标题：长生不老药？没有 养生妙方？有！）
华商健康馆料足：
汇集进口优质西洋参、宁夏中宁枸杞、云南文山三七等原产地道地药材，品质有保障
详情咨询电话：
029-82279115
华商健康馆地址：
西安市含光北路华商报社北隔壁（含光门外100米路西）
世上没有长生不老的灵丹妙药，不过，养生倒是一门学问。
针对市面上品类繁多的补品，很多人却不知如何选择，今日，华商健康馆推荐一款“西洋参枸杞汤”，建议每天坚持服用。
西洋参枸杞汤，可取枸杞子15克，西洋参6克，隔夜煮好（两天的量），早上起来温一下就可以吃，同时还可选择每天饮用枸杞子和西洋参煮的水，能提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白提升气色的作用。
枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效；而西洋参与其他参不同，西洋参性平，四季都适合，既有补气作用，又有滋阴作用，服用后也不会上火。
不过，如果本人火气大，可在水中加上菊花，疏风清热、凉血明目，脾虚的人还可放两三颗红枣。
此外，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，有静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短，可长期服用西洋参。西洋参还可以调节血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
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西洋参枸杞汤，可取枸杞子15克，西洋参6克，隔夜煮好（两天的量），早上起来温一下就可以吃，同时还可选择每天饮用枸杞子和西洋参煮的水，能提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白提升气色的作用。
枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效；而西洋参与其他参不同，西洋参性平，四季都适合，既有补气作用，又有滋阴作用，服用后也不会上火。
不过，如果本人火气大，可在水中加上菊花，疏风清热、凉血明目，脾虚的人还可放两三颗红枣。
此外，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，有静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短，可长期服用西洋参。西洋参还可以调节血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
(原标题：长生不老药？没有 养生妙方？有！)
本文来源：华商网-华商报责任编辑：王晓易_NE0011
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