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春季如何护肤？一定要小心二月似剪刀的春风05:19:50
春天是个养颜的好时节，很多爱美的人儿已经开始蠢蠢欲动了，但是这二月似剪刀的春风啊，似乎让人的皮肤干燥、暗沉不少，春季如何护肤呢？想知道春季如何护肤的美人儿看过来，这里有最全、最实用的护肤攻略哦。
一、春季如何护肤？春季护肤应从这三方面入手
1、保湿
春季之所以要强调保湿，不是因为空气干燥，而是因为气温回升很快，皮肤在经历了几个月的寒冷空气之后，并不能马上适应这种天气。特别是初春中部和北部地区的气温大部分时间还处于10℃左右，肌肤在冷风中易流失营养成分，如果不做保湿的话，皮肤很可能出现脱皮、起屑等现象。另外春季补水保湿，也是为了弥补皮脂腺难以形成的不足，更为重要的目的在于促使表皮细胞的健全和真皮组织结构的健全，这样才能增强皮肤的“蓄水”功能。
2、保暖
都说“二月春风似剪刀”，乍暖还寒的天气里，千万不要因为贪靓就把肌肤裸露在寒风中，要记住，古人的“春捂秋冻”是有道理的。清晨和睡前洁面时还是要用温水，因为早晚的温度较低，水温也很低这时候就开始用凉水洗脸，会使毛孔强烈收缩，无法洗净附在毛孔中的杂质，久而久之易引起痤疮、黑头等肌肤问题。
3、防晒
经常在户外活动的人，除了注意保暖还要注意防晒。刚告别寒冷的冬季，如果遇到阳光灿烂的日子，难免会萌生出“晒太阳”的想法，但是晒太阳的时候不要忘了擦防晒油、霜之类的防护品。专家认为虽然春天并无夏日的炎炎烈日，但是云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品从三、四月份就可以开始使用，南方地区回温较早，要更早开始使用。
春季如何护肤-2
二、春季如何护肤？这些妙招很实用
1、蒸气保湿，经济实用
每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。
2、夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液
夜里关门关窗，调好湿度和温度。春天室内干燥脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁，防止流失太多。提醒：别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。
3、多喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。
4、快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽
真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，通常是以保湿精华液浸泡面膜片比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用。
5、避免用过油护肤品
春季如何护肤？尽管油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感
春季如何护肤-3
三、春季如何护肤？护肤就要多吃3类食物
1、蔬果类
春季如何护肤？多吃一些蔬果比如：葡萄、石榴、胡萝卜、核桃。新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗氧化的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。此外这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道的健康，帮助排出体内毒素，进而也起到延缓衰老的作用。
2、奶制品
春季如何护肤？多吃一些奶制品比如：牛奶、酸奶、豆奶。酸奶、牛奶还有豆奶都是我们常喝的奶类饮品，牛奶和酸奶中含有优质蛋白质，并含有脑所必需的几乎所有氨基酸。同时牛奶中的钙非常易于被吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。
3、紫色食物
春季如何护肤？多吃一些紫色的食物比如：紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆。这是因为紫色食物富含花青素这种属于类黄酮物质的天然色素，它有很好的抗氧化能力，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化、对抗衰老。
美人儿知道春季如何护肤了吗？怎样天天营养网小编介绍的几张方法是不是很简单呢？除了保湿、防晒外，在这乍暖还寒的时节一定要注意保暖，除了外敷，在吃的过程中也要掌握一定的诀窍哦。
1、保湿
春季之所以要强调保湿，不是因为空气干燥，而是因为气温回升很快，皮肤在经历了几个月的寒冷空气之后，并不能马上适应这种天气。特别是初春中部和北部地区的气温大部分时间还处于10℃左右，肌肤在冷风中易流失营养成分，如果不做保湿的话，皮肤很可能出现脱皮、起屑等现象。另外春季补水保湿，也是为了弥补皮脂腺难以形成的不足，更为重要的目的在于促使表皮细胞的健全和真皮组织结构的健全，这样才能增强皮肤的“蓄水”功能。
2、保暖
都说“二月春风似剪刀”，乍暖还寒的天气里，千万不要因为贪靓就把肌肤裸露在寒风中，要记住，古人的“春捂秋冻”是有道理的。清晨和睡前洁面时还是要用温水，因为早晚的温度较低，水温也很低这时候就开始用凉水洗脸，会使毛孔强烈收缩，无法洗净附在毛孔中的杂质，久而久之易引起痤疮、黑头等肌肤问题。
3、防晒
经常在户外活动的人，除了注意保暖还要注意防晒。刚告别寒冷的冬季，如果遇到阳光灿烂的日子，难免会萌生出“晒太阳”的想法，但是晒太阳的时候不要忘了擦防晒油、霜之类的防护品。专家认为虽然春天并无夏日的炎炎烈日，但是云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品从三、四月份就可以开始使用，南方地区回温较早，要更早开始使用。
春季如何护肤-2
二、春季如何护肤？这些妙招很实用
1、蒸气保湿，经济实用
每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。
2、夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液
夜里关门关窗，调好湿度和温度。春天室内干燥脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁，防止流失太多。提醒：别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。
3、多喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。
4、快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽
真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，通常是以保湿精华液浸泡面膜片比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用。
5、避免用过油护肤品
春季如何护肤？尽管油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感
春季如何护肤-3
三、春季如何护肤？护肤就要多吃3类食物
1、蔬果类
春季如何护肤？多吃一些蔬果比如：葡萄、石榴、胡萝卜、核桃。新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗氧化的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。此外这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道的健康，帮助排出体内毒素，进而也起到延缓衰老的作用。
2、奶制品
春季如何护肤？多吃一些奶制品比如：牛奶、酸奶、豆奶。酸奶、牛奶还有豆奶都是我们常喝的奶类饮品，牛奶和酸奶中含有优质蛋白质，并含有脑所必需的几乎所有氨基酸。同时牛奶中的钙非常易于被吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。
3、紫色食物
春季如何护肤？多吃一些紫色的食物比如：紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆。这是因为紫色食物富含花青素这种属于类黄酮物质的天然色素，它有很好的抗氧化能力，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化、对抗衰老。
美人儿知道春季如何护肤了吗？怎样天天营养网小编介绍的几张方法是不是很简单呢？除了保湿、防晒外，在这乍暖还寒的时节一定要注意保暖，除了外敷，在吃的过程中也要掌握一定的诀窍哦。
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