美颜花草茶

    材料：

    黄耆1钱，桂圆1两，黄精1两，马鞭草5分，薄荷5分，牡丹花半汤匙

    作法：

    将所有药材加500cc沸水冲泡，焖约5~10分钟，即可食用。

    健康的果汁

    健康的果汁，空腹饮用：

    土豆一个，苹果一个，梨一个，胡萝卜一节即可。

    土豆是很重要的，加梨是因为要好喝一些，其余的你都可以自己调配；但要注意，土豆一定要新鲜的（生的），去皮即可。 这个果汁的功效是排毒，每天早上一杯，可以让你容光焕发，亮亮的皮肤。

    果汁要马上喝，不然会有沉淀，要变色……