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双花咖喱年糕13:57:39
西兰花和白花菜这对蔬菜中的姐妹花，不仅位列最佳健康蔬菜之列，还因为其含有的丰富果胶和纤维素，使得它们可以带来很强的饱腹感，但只有草怎么能扛饿呢？那就加几条年糕吧！加上我最爱的咖喱来给这盘素食调味，吃起来就不会觉得很单调啦呢。
主料:白花菜半朵 西兰花半朵 胡萝卜半根 咖喱块1块 年糕2人份
辅料:油2勺 盐1勺 太太乐鲜鸡汁1勺
双花咖喱年糕的做法
1.原料
2.水烧开加一勺盐一勺油，将西兰花烫熟
3.然后过冷水，这样就能保持翠绿
4.白花菜也同样烫熟，然后过冷水
5.沥干备用
6.热锅加一勺油先将胡萝卜炒一下
7.加一碗水，放入咖喱块溶化
8.然后加入年糕
9.再倒入白花菜
10.挤上点鲜鸡汁，然后一起翻炒均匀
11.待收汁的差不多以后加入西兰花关火，再翻均匀就好啦
辅料:油2勺 盐1勺 太太乐鲜鸡汁1勺
双花咖喱年糕的做法
1.原料
2.水烧开加一勺盐一勺油，将西兰花烫熟
3.然后过冷水，这样就能保持翠绿
4.白花菜也同样烫熟，然后过冷水
5.沥干备用
6.热锅加一勺油先将胡萝卜炒一下
7.加一碗水，放入咖喱块溶化
8.然后加入年糕
9.再倒入白花菜
10.挤上点鲜鸡汁，然后一起翻炒均匀
11.待收汁的差不多以后加入西兰花关火，再翻均匀就好啦
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