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碳酸饮料容易让孩子长不高

  • 碳酸饮料容易让孩子长不高
    08:49:14

摄取过多可乐不利人体健康已成为消费者共识,但这并不影响人们对可乐的喜爱,其粉丝群体也从成人逐渐扩展到青少年甚至是幼儿。众多专家对此表示担忧,可乐等碳酸饮料喝太多可能影响青少年、儿童正常生长发育,家长必须严格把关,适当限制孩子对可乐等碳酸饮料的摄取。


 

二氧化碳气体:增强饱腹感,影响其他营养素摄取
可乐是市售饮料产品中的含糖大户。除了含糖量高,它还含有大量的二氧化碳气体,这是可乐营养价值不高却能增强饱腹感的关键所在。二氧化碳气体能刺激胃酸,抑制食欲,从而影响孩子对其他食物的摄取。时间长了可能导致营养不良,甚至出现身材矮小情况。
 
磷酸盐:或致骨骼脱钙,且影响钙吸收
有公开资料表明,过于偏爱饮用碳酸饮料的儿童,60%会因缺钙影响正常发育,特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用会导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。
“具体说来,孩子常喝含有磷酸盐的可乐,不仅会影响身体对钙质的吸收,还可能加重钙质的代谢与流失,导致钙磷比例失调。”营养医师指出,如果骨骼吸收不到充足的营养,会导致生长缓慢,影响长高。

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