多吃这些水果，营养又健康！

水果是我们生活中必不可少的食物

有些水果从味道到营养都让你有想带回家的冲动

树莓、蓝莓等莓类水果能在水果王国中脱颖而出

凭借的可不仅仅是酸酸甜甜的味道

根据营养学家研究发现

莓类水果的营养价值非常高，最好能够天天吃！

红树莓：美丽妙方

颜色鲜红的树莓，在国外被制成医疗辅助食品。它除了具有医学上的退烧抗发炎的效果外，还能抗老化和美白，同时减少脂肪形成，燃烧热量，促进新陈代谢，具有减肥功效。

树莓还有一个家喻户晓的名字叫覆盆子。覆盆子在我国很早就已经入药。中医认为覆盆子具有养颜美容，增进夫妻床笫乐趣的功效。而西方的科学家则发现，树莓果实中含有黄酮、水杨甙、酚酸等物质，这些物质的存在使树莓果实具明显消除疲劳、提高免疫力等功效。国外专家说“阿斯匹林就在树莓果实中”。这是因为阿斯匹林的有效成分就是水杨甙类物质。

蓝莓：衰老解药 

蓝莓中含有一种名为花青素的营养素，是莓类中含量最高的，可以增强夜间视力，预防夜盲症。此外，蓝莓还有治疗腹泻的功效，能增强身体抵抗力，预防癌症、心脏病及中风等疾病。

小小的蓝色浆果缀满枝头在营养学家眼中，这不是普通的果实，而是一剂“衰老解药”。其中最大的功臣当属花青素。根据美国 Tufts 大学的分析，在 40 种具有抗氧化效力的蔬菜和水果中，蓝莓中的花青素含量排名第一。而且蓝莓中的花青素由 16 种生物类黄酮组成，有着比一般植物花青素更优越的生理活性。花青素可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，明显改善用眼疲劳。

山楂：促进消化 

山楂也叫山里红、红果、胭脂果，为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，质硬，果肉薄，酸甜适中，风味独特。山楂有很高的营养价值和医疗价值，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，因此山楂被视为"长寿食品"。

山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生，山楂能够开胃促进消化，山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。

红树莓维C固体饮料

【推荐指数】：★★★★★

【产品名称】：红树莓维C固体饮料

【产品规格】：4g/袋*3/盒*10盒

【保 质 期 】：18个月

【注意事项】：成人剂量：每日不超过24g

红树莓为富含多种人体所必需营养成份，本产品红树莓维C固体饮料是由红树莓汁、橙汁粉、山楂粉、蓝莓粉、葡萄糖、黑枸杞等调制而成，味道酸甜可口，老少皆宜！

在炎热的夏天，人体大量排汗

每天会觉得全身无力，人感觉到累

这时人体需要补充大量的维C和矿物质来增加能量

红树莓维C固体饮料

每天两杯给您带来清凉一夏