秋季的梨才是水果中的上品！

春天开花，秋天结果。秋天是收获的季节，一年四季中属秋天的水果是最为丰富的。

梨被称作“百果之宗”，更是秋天的上品。梨子性味可口、甘甜、果嫩、汁多，而且梨子具有清肺润燥，清热解暑等众多功效。

梨子中含有大量的维生素B，能够起到保护心脏的作用，经常吃梨还可以降低血压，缓解身体疲劳。平日里在饭后吃一个梨子，可以帮助体内排出致癌物，经过煮过后的梨子效果会更好。

同时，梨子也是减肥的佳品，因为梨子中含有很多纤维素，能够帮助脾胃减少对脂肪的吸收。进而，起到减肥的作用，并且，梨子也含有很多果胶，这些果胶有助于人体通便。通常，在饭前一个梨会让人产生饱腹感，有控制饭量的作用。

梨的吃法都有哪些？

梨的吃法有很多种的，这些可以根据个人口味、口感来选择，比如洗干净后直接食用、或者跟一些其它膳食一块炖煮、或者榨成汁等。

1、梨膏糖

梨膏糖是把梨跟蜂蜜一起熬着而成的一种做法，对于肺热久咳者效果最佳！

2、冰糖蒸梨

冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品，可用于祛痰润肺，对于喉咙干痒有很好的滋润效果。通常是把梨跟蔗、蜂蜜、荸荠一起榨汁服用，效果会更佳。

3、五汁饮

五汁饮是我们在清代著名的一种方子，第一位药当然是梨其次分别是：藕汁、麦冬汁、荸荠汁、鲜芦根汁主要用于治疗由于温热导致伤肺伤胃的燥热症状。