淀粉高的红薯有助于减肥瘦身还是增肥

秋天是红薯收获的时节，热乎乎甜甜的简直是太美味了。但是许多人觉得红薯含有许多的淀粉吃了就会变胖，所以都敬而远之。其实红薯的很多成分都是有助于减肥瘦身的，只需食用的方法妥当，减肥瘦身作用是非常棒的。

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