昨晚看到9点香芋道的晚安，早晨看到香芋早早发读书打卡，这种自律的生活影响着我，我也泡完脚练习了腹式呼吸早早睡觉。

睡的早自然早晨就会醒的早，与其钻在被窝闭着眼睛胡思乱想，不如开灯拿起手机，看到读书群今天分享的主题是《开车坐车的喜悦》，我赶紧打开小程序读书打卡，第一次在香芋群里分享，返回去看打卡多少天了？不记得[害羞]，主题的内容很兴奋，却没有完整记下来，又返回去看了一眼，读完主题有印象的是遇到红灯要面带微笑，然后又记不住了，返回去再看一眼，才完成了短短几十个字的分享。

昨天香芋自己发愿让15000人从读书中获得成长，在读书群里求助，让更多受益的朋友们帮她完成这个愿望，让更多人受益。她每天更的公众号文章，每天的感恩日记，每天群里那么多用心的分享，制作的漂亮的图片，读书打卡小程序文字的录入……，都让我感动，我昨天第一次在群里发声，并愿意帮助她做分享，三块钱进群，只是为了让我们更加珍惜，更加体验到这个群的价值。

群里都是陌生人，看他们的分享，是一帮热爱学习热爱生活愿意改变自己让自己的家庭更加幸福愿意帮助别人的人。我在坚持读书的时候，也把一些内容践行在生活中，比如正念走路，专注吃饭，开门关门，早晨面带微笑……，都是生活中一点一滴的小事，但却可以让我们的心更加沉稳，更加安详。

每当早晨醒来觉得心里空荡荡的时候，我读读书感觉状态就好了，每当晚上入眠时心里莫名的失落，也要打开读读书，心里平静了。每当生活工作中遇到烦恼了，脑海里也会闪现出书里的内容，让自己更加沉稳。

开车坐车的喜悦，我把文字发给了先生，让他也读一读，开车遇到红灯不要急躁，吸气放松，呼气微笑。

由此想到前几天坐公交车，红灯时公交车司机向我们播报天气预报，当时不知道别人听了会不会感动，但我从内心感动了。我知道他的分享既是为别人，更是为自己，与其踩着刹车焦虑的等待，不如把车放在驻车档上，呼吸放松，面带微笑，分享一些有意义的事情，这样的等待就不会焦虑了。

我分享，我快乐，读书，让我们一起成长！