早晨等公交车时，翻了一下手机，看到香芋分享到正念读书群茶老乡的分享，我简单的浏览了一下，顿时就热泪盈眶，不是我太多情善感，而是真切感到茶老乡这本书真的读进去了，中午再翻后边的内容，她还学会了一个字，留言里也有人跟着学会了这个字。每个人都不是那么完美，以一个空杯的心态对待万事万物万人，先从慈悲的倾听开始。帮助别人快乐自己。办公室工作之余也要和她们学会说爱语，学会慈悲倾听，学会早晨起来面带微笑，学会用微信里笑的表情。交三块钱，每天三分钟读一个主题，坚持读，坚持用，会感觉到自己变的越来越好，身边的人也变的越来越好。