2022年2月21日
今天上班不太忙,和同事分享假期微信里和几个老人的故事,同事直叹老人们真认真。
今天读了一段文章,吃对少生病。 讲到一个女孩子满脸痘痘,大夫一问她是四川人,在北京工作,爱吃辣椒。大夫说四川湿气重,吃辣椒可以排湿,北京相对干燥些,就不适宜吃辣椒,她听了大夫的话,不再吃辣椒皮肤变光滑了。
于是我在养生群分享朋友的真实情况,她说一个月少吃肉,一直高出正常值的甘油三酯居然一点都不高了。可胆固醇要比原来高很多很多。她首先从饮食方面反思。过年吃了很多带鱼和螃蟹,而这些食品里所含的胆固醇很高。
我读书正好读到这方面的主题,入乡随俗,饮食也要随当地的饮食结构。吃海鲜是南方人的饮食,北方人就不能多吃,寒凉的食物会降低脾胃的消化功能,还是应该多吃北方盛产的食品,这也就是说的一方水土养一方人吧。
中午突发灵感,66人的养生群改名,66大顺群,这个群没办法进人,今天又有人咨询泡泡和大黑膏,那就索性再把这66个人拉回到那个大群里,顺便也在朋友圈里分享了二维码,进来几个新朋友,原来退出来的也又进来了,感觉比较欣慰。
今天朋友圈的邀请也很霸气。
晚上小子说我别读鸡汤书了,读读他买的茶书吧,我拿过来一看,好多字不认识,太高深不喜欢。小子又给我找了本小学版的四库全书,我打开一看不错,有拼音,有词语,有成语,有造句,有短文……,我正好肚子里没东西,天天读一读,重新学习造句写作。
棋人电话打过来,说自己写了首诗,不会发朋友圈了,我教他步骤,结果他发过来他的发现里一堆的东西,里边唯独没有朋友圈,也不知道他的手机是怎么设置的。
上午同事问我自己的视频怎么配音乐发朋友圈,我虽然不会叙述,但绝对很自信会弄,再教她搜索一曲美妙的音乐妥妥的,完美极了。又给她看看我的视频号的得意之作,开心极了……
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