- 培训班简介
东莞欧霸体育青少年篮球培训是由各体育院校毕业篮球专业教练执教，教练团队拥有丰富的青少年篮球教学经验，以国内外当前科学的青少年训练方法为指导原则，并结合我国青少年的运动机能和生理特点，总结出一套适合于青少年自身特点的篮球训练教学大纲，使青少年能够接受到正规而又系统的篮球技战术培训以及先进的篮球理念，不仅能够为今后更好地提高篮球水平打下坚实的基本功，还可以开阔学员们的眼界、锻炼意志品质，以昂首的姿态步入当今竞争社会。
培训目标
东莞欧霸体育青少年篮球培训班教练通过严谨的工作态度，严格的训练要求让青少年学员们在艰苦的篮球训练中，茁壮成长，逐渐培养出学员们坚韧不拔，自强不息的优秀品质，培养既会打球又有知识的复合型人才，为重点高中、大学、俱乐部及省青年队输送大批的篮球人才。我们的理念：学会打篮球，更要学会做人、领悟文化、领悟体育、领悟篮球。
培训内容
开班前我们会根据学员自身的水平不同分班：
基础班（6-12岁）：重点是以篮球的基本功及提高对篮球运动的兴趣，加强篮球基本功的基础上，对技术动作进行规范化，加速身体长高，为您挖掘孩子的篮球运动天赋和潜力，在学习之余培养兴趣，掌握篮球基本技术。
训练内容主要有：篮球基本知识、裁判知识、熟悉球性、脚步移动、运球、传接球、原地投篮、急停跳投、抢篮板球、三步上篮、防守步伐、抢断球以及各种组合的技术训练、速度、弹跳、灵敏、耐力等身体素质训练、篮球趣味游戏、半场比赛等。
提高班（13-18岁）：重点是加强个人技术动作训练，组合性进攻、防守训练、身体素质训练、增加比赛实战对抗、技战术临场应用等等。
训练内容主要有：巩固基础训练、校正不标准的篮球动作、较高要求的组合传接球、跳投、抢篮板球、蓝帽、抢断球、反手上篮、勾手上篮、左右手强化练习、后卫各种运球过人方法、各种后卫、前锋、中锋过人技术和防守组合技术：1对1对抗赛、比赛常用的配合练习、速度、弹跳、力量、爆发、灵敏、耐力等身体素质训练以及半场3打3和全场比赛、篮球规则、裁判基础常识等。
用户手册