冬瓜

冬瓜的功效和作用

1、利尿消肿冬瓜的钾含量高，钠盐含量较低，特别适合高血压、肾脏病、水肿病等患者食用，达到消肿而不伤正气的作用。

2、减肥瘦身冬瓜所含有的丙醇二酸能有效的抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，能防止人体发胖，有助于体形健美。

3、护肾冬瓜调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。

4、清热化痰冬瓜有清热化痰，消肿利湿的作用。

5、防癌抗癌冬瓜含有丰富的维生素B1和晒，具有抗癌防癌的功效。

6、润肤美容冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。