日常养生 | 这些养生“中药零食”，你吃对了吗？

近日有新闻报道：八旬婆婆在家吃红枣，竟然晕倒甚至心脏骤停。经过30小时抢救，转危为安。为啥就吃些枣就出大事了呢？该病人的主治医师表示：吴婆婆本身患有肾功能不全，又连续吃下了15颗左右红枣，红枣本身含钾量特别高，这也直接导致婆婆血液里面的钾量超标，引发心脏骤停。虽说红枣对身体有一定好处，但也不是适合每个人的。有哪些“中药零食”是有忌口的，并不是人人都适合吃的呢？一起来看看吧！

1、红枣：

红枣“带火”，体质壮实的人不宜多吃，味甘，消化不好的人也不能多吃。吃多红枣容易胀气，不宜吃多。

2、龟苓膏：

龟苓膏虽可清热排毒，但偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人不宜多吃。兴奋子宫和促进血液循环的作用，故孕妇和月经期女性也不宜多吃。

3、酸梅汤：

酸梅汁可缓解口臭及宿食，但感冒发热、咳嗽多痰、胸膈痞闷等人群应忌食，菌痢、肠炎初期的患者也忌食酸梅汤。

4、桂圆干：

桂圆干是常用的滋补品，体质燥热的人就不适合过多食用，容易出现大便干燥、口干等上火症状。

5、茯苓饼：

茯苓饼是北京特产，好吃不贵，还有健脾和胃、利水除湿、宁心安神的功效，但大便干结、肾阳虚、感冒发热、血糖过高的人不宜食用。

6：秋梨膏：

秋梨膏性凉，脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人最好不吃，而且它含糖量也高，糖尿病人亦不可食用。

“中药零食”，并非人人都都适合，您能分辨清了吗？