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老年人饮酒适量才科学

老年人饮酒适量才科学

老年人饮酒适量才科学

对于饮酒这件事情,适量怡情过量伤身的道理大家都是懂的,在生活中不少的老人有饮酒的习惯,但是适量饮酒的原则一定不可忽视,因为适量的饮酒不止怡情还能帮助老人调理身体。

中医认为,适量饮酒对老年男性的健康是有益的,而经特殊工艺配置的药酒更具有神奇的功效。药酒不仅含有各种具有滋补功效的营养,还可起到化痰理气、活血化淤、补血益气的作用。

但饮酒并不是越多越好,只有适量适时饮酒才能起到补益作用。

宋代邵雍诗曰:“人不善饮酒,唯喜饮之多;人或善饮酒,唯喜饮之和。饮多成酪酊,酪酊身遂疴;饮和成醺酣,醺酣颜遂酡。”古人所说的“和”正是适度的意思,如果饮酒适度就可以起到营养养生的作用,但若多饮酒会损伤内脏。

《本草纲目》指出:“人知戒早饮,而不知夜饮更甚”。也就是说,夜间饮酒更不利于人体的健康,酒足饭饱之后倒头便睡往往会使老年人的肝脾受到损伤,从而引起各种病症。因酒有散寒的作用,所以冬季饮酒更益于健康。

老年男性喜欢饮用一些药酒,以此来滋养身体,但在药酒的选择上也应该谨慎。

通过不同的配罝材料和配罝方法可泡制不同功效的药酒,有的可以滋阴,有的可以补阳,有的还可补血益气,故有寒者用酒宜温,有热者用酒宜清,虚者宜喝补酒,血脉经络不畅者则应饮用活血通络的药酒。

现在酒的种类有很多,这其中不乏具有各种功效的保健酒和药酒,小编希望老年人在选择饮用药酒前能对相关的禁忌和常识有基本的了解。

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