爵士舞

爵士舞节奏本身比较强劲、是充满动感、灵活、和富趣味的肢体活动，动舞蹈的动作及音乐极富节奏感，经常练习可达到身体放松及运动的效果。

【练习目标】锻炼身体肌力肌耐力，柔软度、身体组合、协调性、灵巧度、

平衡性。

【课程安排】 每节70分钟 每周两节

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