超级水果之木瓜

   素有“百益果王”之称，果实硕大，单个重量约1.6斤-2.5斤左右，外形美观，果肉呈红色，厚实细致、清甜香浓、软滑多汁，与其它木瓜口感很不一样，都是树上自然成熟，籽很多很黑，没有人工催熟，更天然更营养，是木瓜中的精品。  

   红心木瓜产自风景迷人的海南三亚市，海南属高温多雨，长夏无冬的热带和亚热带季风气候，是我国热量和水分最丰富的地区，适于热带作物生长。木瓜是热带水果，海南阳光充足，昼夜温差大，易于木瓜的种植。

    营养功效：  

1、它含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。还可以刺激女性荷尔蒙分泌和刺激卵巢分泌雌激素。

2、它含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠和镇痛等作用，赖氨酸能够抗疲劳，提高注意力。

3、它含有大量的番木瓜碱，具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

4、它含有凝乳酶，具有通乳作用。

5、它含有胡萝卜素，能够维持皮肤和眼睛的健康，改善皮肤问题，有助于身体免受自由基的伤害。

6、它含蛋白素，能促进肌肤的代谢和抗衰老的作用，有美容护肤养颜的功效。

 7、它含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，具有抗结核杆菌及寄生虫(如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫)等作用，故可用于杀虫抗痨。

食物相宜：

1、木瓜与牛奶同吃，可以消除疲劳和美容养颜。  

2、木瓜与鲜蘑同吃，可以降脂降压。

3、木瓜与莲子同吃，可以健胃益脾和润肺清心。  

4、木瓜与带鱼同吃，可以补气养血。  

5、木瓜与玉米同吃，预防慢性肾炎和冠心病。  

6、木瓜与猪肉同吃，有助于蛋白质吸收。  

食物相克：  

1、木瓜不能与南瓜同吃，会降低它的营养价值。  

2、木瓜不能与虾同吃，会引起腹痛头晕，食物中毒。  

3、木瓜不能与油炸食物同吃，吃了会出现肚子疼，拉肚子的现象。  

4、木瓜不能与人参同吃。  

5、木瓜不能与补铁以及四环素同吃。