例假能吃螃蟹吗 经期千万不要吃螃蟹

    经期能吃螃蟹吗?我们都知道，女性经期有很多饮食禁忌，而且吃螃蟹也是有禁忌的，那么，例假能吃螃蟹吗，这是很多人都想问的问题，下面跟着小编一起来了解一下吧!
    经期不能吃螃蟹
    螃蟹性质寒凉，女性月经期身体虚弱，应该吃温热性食物。
因此，经期不能吃螃蟹，所有生冷寒凉的食物都不宜吃，如冷饮、凉菜、柿子、西瓜、荸荠、绿豆、田螺等。
    经期吃螃蟹的危害
    痛经
    女性月经时，子宫内膜脱落会形成创面，此时吃螃蟹，容易刺激子宫，引起宫寒，月经紊乱，诱发或加重痛经。
    经血增多，经期延长
    螃蟹是寒冷性食物，例假常吃螃蟹，容易出现月经量增多，月经延长，以及经血有块。
    气滞血瘀

    经期吃螃蟹会导致气滞血瘀，不能畅通经血，使体内经血难以排干净。

    经血逆流
    例假如果过多吃螃蟹，还会造成经血逆流进入盆腔，造成输卵管堵塞、盆腔炎，甚至引起不孕。
受寒
    女性在月经期间，身体抵抗力下降，而螃蟹属阴，经期吃的话，很容易造成通体发凉，受寒。
    女性在例假期间千万不要吃螃蟹，以免引发月经紊乱。
螃蟹不能过量食用，螃蟹性寒，而蟹黄中也含大量胆固醇，每次食量不能超过500克，一周之内食用螃蟹也不宜超过3次。