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4~5个月婴儿食谱(共道20菜) 鸡蛋黄泥

4~5个月婴儿食谱(共道20菜) 鸡蛋黄泥
  • 中国美食
    10:41:05


鸡蛋黄泥 (早餐|中餐|晚餐|零食)

类别:婴儿食谱 幼儿食谱 4~5个月婴儿食谱 
工艺:其他
口味:咸鲜味
指数:推荐 8 营养 8 减肥 0 养颜 0 难易 8 麻辣 0 时间 8

口感:软烂易咽,稍有咸味。

鸡蛋黄泥制作方法:

主料:
鸡蛋75克
烹饪步骤:
1.将鸡蛋煮熟、去壳,除去蛋白。
2.将蛋黄加入开水、盐少许,用小勺搅烂成糊状,即可喂食。
营养成份(仅供参考):
  • 能量85.5(千焦)
  • 蛋白质9.98(克)
  • 脂肪6.6(克)
  • 碳水化合物2.1(克)
  • 叶酸84.98(微克)
  • 膳食纤维0(克)
  • 胆固醇438.75(毫克)
  • 维生素A175.5(微克)
  • 维生素B60(毫克)
  • 维生素B120(毫克)
  • 维生素C0(毫克)
  • 维生素D0(毫克)
  • 维生素E1.38(毫克)
  • 维生素K0(毫克)
  • 胡萝卜素0(微克)
  • 泛酸0(毫克)
  • 核黄素0.2(毫克)
  • 硫胺素0.08(毫克)
  • 生物素0(毫克)
  • 烟酸0.15(毫克)
  • 钙42.22(毫克)
  • 磷97.5(毫克)
  • 钾115.64(毫克)
  • 钠491.74(毫克)
  • 碘20.4(微克)
  • 镁7.52(毫克)
  • 铁1.51(毫克)
  • 锌0.83(毫克)
  • 硒10.76(微克)
  • 铜0.11(毫克)
  • 锰0.03(毫克)

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