肉炒拨烂子

具体步骤

• 第一步

  土豆削皮

• 第二步

  2.蓝莓在水里浸泡，洗净

• 第三步

  3.香蕉切片

• 第四步

  4.牛奶与酸奶混合倒在里备用

• 第五步

  5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁，如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的，可以先关闭出口

• 第六步

  6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物，与蓝莓在果汁机里混合30秒左右

• 第七步

  7.香蕉放入榨汁机

• 第八步

  8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟

• 第九步

  9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了

• 第十步

  翻炒2分钟，加入盐，出锅