拳迭法：术者两手握拳，以食、中、无名指、小指四指的学指关节为着力点，附着于患者腹部，做前后来回的转动。

腰迭法：患者取坐位，做弯腰动作数次。股迭法：患者取仰卧位，术者一手扶住其膝部，另一手握住其足跟部，使其屈膝屈髋，然后再向外或向内移动。具有消食导滞，促进胃肠蠕动功效。主治饮食积滞，症见脘腹胀痛，嗳腐吞酸，厌食呕恶；以及大便秘结不通。