白领如何抗辐射 抗辐射吃啥好？

城市里的的白领工作每天几乎都是对着个大电脑，一整天坐在电脑前，长期要面对电脑的辐射，并且紧张快节奏的生活和工作会让很多白领的身体呈现亚健康的状态。时间长了，身体只会越来越差。今天小编就来跟大家说说白领该如何防辐射。

办公室整点啥防辐射呢？

抗辐射吃啥好？

1、绿豆——有助于排泄体内毒物

民间素有绿豆汤解百毒之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。

2、黑木耳——清胃、涤肠、防辐射

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。

3、海带——具有抗辐射作用

海带是放射性物质的克星，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。最新研究发现，海带提取物可以降低人体的免疫功能，同位素和辐射的损害，以及按捺免疫细胞的凋亡，从而起到抗辐射的作用。