推荐一款美容养生粥—玫瑰红枣糙米粥

周末周日在家，给大家推荐一款美味简单的早餐—玫瑰红枣糙米粥。

食 材：

糙米100克、红豆50克、干玫瑰花6朵、大红枣3个

糙米：

红豆：

玫瑰花：

步 骤 ：

1、将糙米和红豆洗净淘好后，放入清水中浸泡几个小时。

2、将红枣洗干净，去掉枣核，枣肉切成丝。

3、将浸过的糙米和红豆放入电饭锅或高压锅中，倒入适量清水，煮至软烂、粘稠的红豆糙米粥。

4、将煮好的粥倒入饭锅中，放入红枣丝，小火熬煮。然后撒上干玫瑰花，顺时针搅拌。等到粥粘稠即可关火，盛入碗中即可食用。

特 点：

补气，补血，美容，养生。