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冬季养生常喝这几种茶

  •  冬季气温寒冷,空气阴冷干燥,皮肤被这种干燥包围,没有了湿气的滋润,会出现脱皮,裂纹,有了伤口也不容易愈合,那么我们平时要如何保养我们的皮肤呢?给大家推荐六款花茶,经常喝,皮肤就会嫩好多。
    蜂蜜玫瑰茶
    材料:玫瑰花、蜂蜜、红茶、柠檬片
    做法:玫瑰花,红茶,柠檬片用开水冲泡,喝的时候加蜂蜜调味即可。
    效果:玫瑰是妇女之友,养颜美容,调理血气,而且保护肝胃,长期喝可以减肥消脂,促进新陈代谢。
    红枣蜂蜜花梨茶
    材料:梨、蜂蜜、红枣、姜
    做法:梨切小块,红枣切开,姜切小片,开水冲泡,喝的时候加蜂蜜调味。
    效果:梨子润肺去燥,红枣补血滋养,姜驱寒暖胃,这款饮品非常适合冬季饮用,而且对女性朋友有非常好的调理作用。
    银耳枸杞茶
    材料:枸杞、银耳、冰糖
    做法:银耳、冰糖、枸杞,用小火炖煮一个小时左右即可。
    效果:银耳提高免疫力,枸杞明目补肾,而且银耳可以改善皮肤暗沉,为肌肤增加光泽,银耳自古代就是后宫专用补品,可见其对女性养颜魅力。
    玫瑰茶
    材料:玫瑰花、冰糖
    做法:玫瑰干花数朵用开水冲泡,加冰糖调味即可。
    效果:玫瑰可以单独冲泡,也可以加入其它花茶,冬季比较适合的搭配有菊花、枸杞等。
    菊花绿豆茶
    材料:绿豆、菊花、柠檬、蜂蜜
    做法:绿豆、柠檬榨汁,过滤,菊花用开水冲泡,加入过滤的汁,喝时加蜂蜜调味。
    效果:菊花清热去火,驱除冬季积食燥火,绿豆功效也是去火,多喝可以改善皮肤因燥热引起的面部起痘、起斑。
    山楂生地茶
    材料:山楂、生地、积雪草、冰糖
    做法:山楂、生地、积雪草捣碎成粗末,用水煎出汁,加入冰糖服用。
    效果:积雪草清热利湿,解暑消肿,促进皮肤生长,治疗皮肤溃疡。

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