西瓜皮秒变养生、美容“神器”！很多人还不知道……

西瓜是夏天的标配

吃一口冰凉沁心的西瓜

灼热的暑气就能一扫而光啦！

不过很多人不知道

其实吃完的西瓜皮也是宝贝！

中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”

有解暑清热、止咳生津等功效

而且西瓜皮含糖不多，适合各类人群食用

还能舒缓护肤、祛痱止痒~

舒缓皮肤、晒后修复

夏天太阳火辣，肌肤容易晒黑、晒伤，回家来块西瓜皮，晒后修复连钱都不用花！

用西瓜皮进行晒后修复的方法：

Step1：将西瓜皮切下来，洗干净后放进冰箱冰镇一会儿。

Step2：然后用冰镇过的西瓜皮轻轻涂抹被阳光暴晒后的肌肤，清凉舒服~

祛痱子

天气一热，我们身上容易长痱子，尤其是小朋友，经常一身一身地长，又红又痒超难受...

抹药膏不仅药味重，而且也不能随便给小孩用，这个时候西瓜皮就能派上用场了。

西瓜皮去痱法：

Step1：将西瓜皮切下来以后洗干净。

Step2：用白色的部分轻轻涂抹在长了痱子的地方，既能缓解痒热还能消除痱子。

美白利尿

西瓜皮中含有大量的瓜氨酸，能促进新陈代谢，美白和利尿的功效相当好~不妨在日常做菜、煲汤的时候用西瓜皮来替代一些蔬菜。

西瓜皮排骨汤的做法：

Step1：将西瓜皮洗干净，切去绿色的硬皮；排骨段洗净、焯水备用。

Step2：先将排骨和适量水放入锅中，用大火煮沸。

Step3：然后加入西瓜皮，小火煮10分钟左右。

Step4：关火后加入盐、味精等调味即可。

防止便秘、减脂瘦身

夏天人体内火气重，很容易便秘，自己榨一杯西瓜皮汁吧~不仅可以帮助通顺肠道，还有减肥瘦身的效果哟！

西瓜皮汁的做法：

Step1：将西瓜皮洗干净，切去绿色的硬皮。

Step2：将西瓜皮和其它蔬果一起放进榨汁机中，打成果汁饮用。

降血压

有高血压问题的朋友也可以试试西瓜皮，天然健康，成本还低。

降压西瓜条的做法：

Step1：将西瓜皮洗干净，切去绿色的硬皮，留下白瓤部分。

Step2：将白瓤切成小块，放在锅中蒸熟。

Step3：每日早晚吃上几块，有降血压的功效。

治疗口腔溃疡

有些小伙伴经常有口腔溃疡的困扰，可以自制一些天然的西瓜皮含服药物。

西瓜皮治口腔溃疡的方法：

Step1：将西瓜皮切成薄片，烘干后打成粉末状。

Step2：放在口腔溃疡处含一含，就能缓解溃疡疼痛，并加快溃疡面愈合。

缓解牙疼

牙疼最难受了！赶紧找块西瓜皮帮忙来止疼！

西瓜皮干止牙疼的方法：

Step1：将西瓜皮洗净后切成小块，晒干。

Step2：牙疼时，在西瓜皮干上加少许冰片，擦拭或咬在牙疼的地方就能缓解疼痛。

清热防中暑

夏天天气炎热，人容易上火、中暑，其实只需一块西瓜皮就能让你健康一夏天~

清凉甜品的做法：

Step1：将西瓜皮洗干净，切去绿色的硬皮留下白瓤部分。

Step2：将白瓤放入锅中，加水至没过瓤，在锅中加水和冰糖煮熟。

Step3：然后盛出放凉，用密封罐子保存好，就能吃上好几天。

缓解肺热咳嗽

人在夏天容易肺热，咽喉干痒还咳嗽，吃剩的西瓜皮就是天然良药，止咳化痰还生津润喉。

西瓜皮止咳的做法：

同样是将西瓜皮洗净，去掉绿皮，留下白瓤部分，加冰糖炖煮。煮好后吃瓜喝汤，对清肺热止咳嗽很有帮助。

清热、止咳、去痱、美肤

西瓜皮真是咱们夏季的“守护神”啊！

下次吃完了西瓜

一定要把瓜皮好好利用起来~