我们都知道，现在已经立秋了。虽然天气还很热，但是多喝热饮对身体总是好的。所以介绍2款养生美容的热饮，第一款主要用到胡萝卜，第二款是要用到罗汉果。这两种东西在市场上都可以买到。

莓果甘荀茶

甘荀是什么？估计很多人都不知道。其实甘荀就是胡萝卜，胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用，经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”。美国科学家的一项研究表明，常吃胡萝卜可以预防肺癌。

而吃胡萝卜不仅仅限于煲汤，炒菜，还有一种更简单的方法---榨汁，而我们这个茶又不仅仅局限于只榨汁，它与果味糖浆结合了在一起，味道上既具有胡萝卜的清甜，也有莓果的酸甜。

食材：

红萝卜.......一个

70°温水....... 200ml

神经莓糖浆.......5ml

果糖.......5ml

做法：

1.将红萝卜切成适量大小，置入榨汁机中捣碎取汁（如果多渣就可以隔掉哦，口感更好）

2.将水烧开放凉至60°备用

3.在加入神经莓糖浆和果糖，用勺子搅拌均匀即可饮用

百花仙果茶

罗汉果是葫芦科多年生藤本植物。其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。中医以其果实入药，含有罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分，主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、便秘等

食材

罗汉果.......半个

热水.........400ml

玫瑰花干.........8朵

接骨木花糖浆......10ml

鲜柠檬片........3块

做法

1.将罗汉果洗干净，然后剥成一小片片，晾干备用

2.取玫瑰花干洗干净备用

3.将罗汉果花和玫瑰花置入茶壶中加热

4.等果茶放凉至60°左右后再加入接骨木花糖浆和柠檬片，用勺子搅拌均匀即可饮用

这款茶每个材料都具有养生保健的作用，罗汉果清热，玫瑰，柠檬片美容美白，接骨木花，自古就有万灵药的美称，接骨木花可以防止口腔、牙龈发炎和口臭，可以舒缓喉咙痛等问题。而且接骨木花有着清新宜人的香甜味。因此，这款茶从材料上看就知道很好喝。